高校総体予選！！
こんにちは！ 鍼灸師の豊留ですo(^▽^)o
5月から6月にかけて高校総体予選が行われてます！
整骨院にもたくさんのスポーツ・部活を頑張る学生が来ているので、応援に行ったり、サポートしたり
しましたo(^▽^)o
観に行って思ったのは、ケガで思い通りにできない子や、試合途中で棄権してしまう子がいて
体の調整は選手にとって本当に大切なんだということです！
もちろんケガを治すのも大事ですが、治った後のケアも大切でどこにストレスがきてケガに繋がるか
自分の体を日ごろからチェックすることでケガを防ぐのに繋がります！
試合前だけじゃなく、普段から体のケアを心がけることが大切ですね！
